change language
-
-
-
Quelle Bild: Adobe Stock
Von Maike Vollmer
Laut der WHO leiden weltweit 350 Millionen Menschen (jeder zehnte) an einer Form der Depression. 16 bis 20 von 100 Menschen erkranken mindestens einmal in ihrem Leben an einer Depression oder an einer depressiven Verstimmung (Dysthymie ).
In unserer Gesellschaft ist Depression eine immer noch viel zu sehr unterschätzte Krankheit die sich, durch ihre Sterberate, zur Volkskrankheit Nr 2 in Deutschland entwickelen könnte (derzeit auf Platz 4).
Die Zahl der Erkrankten ist in den letzten Jahren rasant angestiegen, was die Weltwirtschaft jährlich rund 900 Milliarden Euro kostet.
Eine depressive Verstimmung bzw. einer Depression ist keine Krankheit die man sehen oder anfassen kann, vielmehr spielt sie sich in unseren Köpfen und in unserer Seele ab, weshalb sie von vielen auch immer noch nicht als ernstzunehmende Krankheit wahrgenommen wird. Die Ursachen sind unterschiedlich und die Faktoren nicht immer die gleichen was bedeudet, das sie immer noch unterschätzt und Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit auf die leichte Schulter genommen werden. In unserer Gesellschaft gilt man mit einer Depression immer noch als "schwach" und diese "Schwäche" möchte niemand dem anderen Zeigen. Das dieser zusätzliche Druck die Depression nur noch verschlimmert ist uns im ersten Augenblick gar nicht bewusst, die Erkenntniss kommt erst wenn man die Teufelsspirale nicht mehr aus eigener Kraft verlassen kann, oder die bisher ignorierten körperlichen Beschwerden ein Ausmaß annehmen, welches sich nicht mehr ignorieren lässt.
Gründe für eine Depression gibt es viele und sie sind nicht bei jedem gleich oder gleich stark ausgeprägt. Oft spielt die Lebensgeschichte eine entscheidende Rolle als Auslöser einer Depression, aber genau so gut können schwierige Verhältnisse / eine Überforderung am Arbeitsplatz, Probleme in der Partnerschaft oder familiäre Konflikte Auslöser sein.
Ein Phänomen der Neuzeit îst die Social Media Depression. Durch häufige aktive Nutzung sozialer Medien, was vorallem bei jüngeren Menschen vorkommt. steigen die depressiven Symptome an. Durch jedes neue Like und durch jeden neuen Follower in der social media Welt wird unser Belohnungssystem ständig aufs neue aktiviert, dadurch werden positive Botenstoffe, sogenannte Neurotransmitter, ausgeschüttet, die bekanntesten hier sind wohl Dopamin und Serotonin. Bleiben diese Belohnungen allerdings aus, kommt es zu einer vermehrt negativen Verstimmung und zu negativen Gefühlen, welche in Fällen von Cybemobbing oder Hatekommentaren zu starken Psychischen Belastungen fühen.
Andere Gründen könnenen ebenfalls, Stoffwechsel und Funktionsstörungen im Gehirn, Genetische Veranlagung, Entwicklungs und Persönlichkeitsfaktoren (psychosoziale Faktoren), oder auch Drogenmissbrauch sein.
Es kommt nicht immer direkte zu körperlichen Beschwerden bei einer Depression, bei manchen bleibt es lediglich bei Stimmungsschwankungen, Lustlosigkeit, oder Gefühlsverlusten, während andere über Beschwerden wie Herzbeschwerden, Magenbeschwerden oder Kopfschmerzen berichten. Es ist völlig normal mal einen schlechten Tag zu haben und sich trauig oder Abgeschlagen zu fühlen, wenn diese Gefühle aber anhalten, vermehrt auftreten oder sogar in körperliche Beschwerden oder in selbstverletzendes Verhalten übergehen, sollte man sich Hilfe holen sollte.
Je nach Ausprägung der Depression kann es für manche hilfreich sein 1x wöchentlich einen Therapeuten aufzusuchen mit dem man über sein aktuelles Problem reden kann, für andere fühlt sich eine Selbsthilfegruppe, in der Menschen mit ähnlichen Erfahrungen sind, besser an.
Es kann aber auch ein mehr wöchiger, stationärer Aufenthalt nötig werden vorallem dann, wenn suizidale Gedanken auftreten. Wichtig ist das, dass Problem bei der Wurzel gepackt wird und das man sich mit seiner aktuellen Lebenssituation ernsthaft auseinandersetzt, auch wenn das bedeutet schmerzhafte Erinnerungen wieder heraus zu kramen. Während dieser Phase kann es für Betroffene hilfreich sein auf ein Antidepressiva zurückzugreifen, welches die Stimmung aufhellt und ihnen über den Tag hilft, sie sollten aber keine dauerhaften Problemlöser darstellen denn Antidepressive haben eine ganze Reihe an Nebenwirkungen. Antidepressiva wirken zwar Beruhigend, Angstlösend, Antriebssteigernd und Stimmungsverbessernd, aber sie können auch zu Übelkeit, Verstopfung, Durchfall, Schläfrigkeit, Gewichtszunahme oder auch zu sexuellen Problemen führen und nicht zuletzt auch zu einem Gewohnheitseffekt oder einer Abhängikeit führen.
Der erste Weg sollte zum Hausarzt führen der nach einer ausführlichen Annamnese und Diagnostik eine Überweisung zu einem Facharzt austellt (Psychater, Psychotherapeut). Die derzeit, durch Umfragen belegte, durchschnittliche Wartezeit für einen Kassenpatienten auf einen ambulanten Therapieplatz, liegt bei 24 Wochen also einem halben Jahr, oft warten Patienten aber deutlich länger.
Wenn sie akut unter suizidalen Gedanken leiden, wenden Sie sich bitte umgehend an eine psychatrische Klinik oder an den Notarzt unter der Telfonnummer 112.
Quelle:Maike Vollmer
Virtuelles Mining auf Ihrem Smartphone ohne Hardware
Google Cloud gab bekannt, dass es ein Solana-Validator wird, und enthüllte gleichzeitig andere Produkte und Dienste, die es für das Blockchain-Netzwerk integriert.
Nur in der absoluten Ruhephase ist unser Gehirn dazu in der Lage beschädigte DNA wieder herzustellen. Im Schlaf entfernt unser Gehirn also nicht nur Abfallprodukte sondern repariert sich von selbst.
Könnte es sein das wir durch unsere Art zu leben andere Arten gefährden? In Kalifornien entsteht der bisher größte städtische Wildwechsel Übergang.
„Wir verwenden kreative Taktiken, die wir gelernt haben, als wir im digitalen Zeitalter aufgewachsen sind, von sozialen Medien bis hin zu Online-Scab-Kampagnen“, sagte Joshi. Insbesondere TikTok hat sich für Organisationen wie Joshi's und einzelne Erstell
Vor seinem Tod hat der 29-Jährige einen Tweet verfasst, laut dem ihn der CIA zu Tode foltern werde.
Zentralbanken und Regierungen haben lange Zeit das Potenzial der Distributed-Ledger-Technologie und ihrem prominentesten Anwendungsfall, der digitalen Währungen, vernachlässigt. Das wäre vermutlich auch so geblieben, wenn nicht Facebook die Einführung ein
Das Spanische Unternehmen Ecoalf ist ein Pionieren in sachen nachhaltiger Mode. Aus recycelten oder Bio-Materialien entwirft das Spanische Label Mode für den Alltag für Damen, Herren und Kinder. Alles entsteht mit großer Rücksicht auf den Planeten. Das Zi
Ist es möglich nachts Strom zu erzeugen? Ja, es ist möglich! Ein Forscher aus den USA hat genau das möglich gemacht, denn mit Hilfe eines Thermoelektrischen Generators ist es ihm gelungen einen Protypen zu entwickeln der Nachts Strom erzeugt.
Seit jeher wird geforscht, getüffelt und Entdeckt. Auch wenn es um alternative Rohstoffe geht um den Planeten Erde zu entlasten. Einige der bisher entdeckten neuen, alternativen Rohstoffe zeigen wir euch in diesem Artikel.
Die Welt anders verbinden – Diese Führungskraft bei Nokia glaubt, dass das Metaversum Smartphones bald übertreffen wird. Was sind die unabdingbaren Bedingungen für eine solche (R)Evolution und die damit verbundenen Probleme, die zu erwarten sind?
Ein Votrag von Ernst Wolff auf dem WEFF in Davos. Der Vortag deckt hierbei folgende Fragen ab: In welcher Lage befinden wir uns? Welche Bedrohungen kommen auf uns zu? Was können wir tun, um uns aus dem aktuellen Zustand der Hilflosigkeit zu befreie
Beim rumstöbern im Netz bin ich auf folgenden Satz gestoßen: Plastikverpackung führt zu Fettleibigkeit! Das hat mich neugierig gemacht, also habe ich mich im Netz auf die Suche begeben. Da ich selber viele Jahre Übergewichtig war und kurz vorher ers
Der wichtigste Wirtschaftssektor hält zwar das Land über Wasser, schafft aber gesellschaftliche Ungleichheiten. Kubas gebeutelter Tourismus steht vor dem Umbruch
Deutschland kennt viele herausragende Volkswirtschafts- und Finanzexperten. Allen gemein ist, dass sie nicht nur die Finanzpolitik der Bundesregierung scharf kritisieren, sondern auch, dass sie zumindest offiziell keinen oder nur wenig politischen Einflus
Metaversum – Was nach Material für einen Science-Fiction-Roman klingt, ist das neue Buzzword in der Tech-Szene. Aber was genau soll man sich unter dem Begriff "Metaversum" vorstellen? Eigentlich ist der Begriff recht selbsterklärend: "meta" steht für jens
DNA-Computer werden die Computer der nächsten Generation sein, die aus den Bausteinen von Genen bestehen. Aufgrund ihrer Geschwindigkeit, Miniaturisierung und ihres Datenspeicherungspotenzials werden DNA-Computer als Ersatz für siliziumbasierte Computer a
In den Niederlanden sind die Landwirte nach der Ankündigung der Regierung eines Plans zur Reduzierung der Stickstoffemissionen empört und demonstrieren weiterhin im ganzen Land.
Vergessen Sie die Gesichtserkennung! Forscher auf der ganzen Welt haben neue Wege und Technologien gefunden, um Sie zu überwachen. Laser, die Ihren Herzschlag oder ihren individuellen Mikroorganismus erfassen, werden längst entwickelt.
Wir alle kennen das Gefühl uns hin und wieder Niedergeschlagen oder trauig zu fühlen. Wenn diese Geühle allerdings über längeren Zeitraum anhalten, spricht man von einer Depression oder einer depressiven Verstimmung.
Der Stadtrat hat ein 1,2-Milliarden-Dollar-Hilfspaket zur Bekämpfung der Obdachlosigkeit gewährt, bis 2025 soll es in LA Tausende Betten in Mini-Siedlungen geben, derzeit sind es insgesamt 1500. Wenn jedes davon von mehreren Leuten genutzt wird, niemand s
m die Herstellungskosten von Waren zu senken, suchen Unternehmen nach Strategien, um sicherzustellen, dass die Preise ihrer Produkte niedrig genug sind. In diesem Bestreben lagern Unternehmen, die in entwickelten Ländern ansässig sind, nicht nur die Produ
Mit dem Aufkommen des Bitcoins im Jahre 2008 sollte digital, schnell und weltweit ohne Banken oder Girokonten gezahlt werden können. Doch die Technik alleine ist noch kein Garant für den Erfolg eines Zahlungssystems.
Jetzt möchte das Unternehmen Geld verdienen und das soll nicht nur mit Werbung passieren.
Seit 2015 forscht und lehrt er am Institut für Soziale Ökologie an der Universität für Bodenkultur in Wien. Er ist Mitherausgeber eines Sachstandberichts des Climate Change Center Austria, der die gesellschaftlichen Strukturen für ein klimafreundlicheres
Partnerschaften mit pharmazeutischen Labors Nähere Details nennt die Ankündigung nicht, wir haben jedoch bereits gesehen, wie KI im medizinischen Bereich eingesetzt wird, beispielsweise als AlphaFold von DeepMind die Struktur von Proteinen vorhersagen ko